Was ist Stretching Qigong

Stretching Qigong haben wir von einer Südostasien Reise aus Singapur mitgebracht. Dort konten wir es bei Meister Dennis K. P. Wang lernen.

Bei uns im Westen sagen wir kurzum: Sich recken und strecken tut gut. Natürlich ist das auch so. Allerdings sagt man in China mehr dazu: Der Zustand der

Meridiane und ihre Leitfähigkeit verbessert sich durch das Strecken. Körperhaltung, Sehnen und Muskeln regenerieren sich durch diese Übungen.

Die körperliche Kraft kehrt zurück und das Selbstbewußtsein wächst dadurch.