Beschreibung

Organe Qigong – Grundstufe
Vorschau:

Organ Qigong Grundstufe. Dieses Organ Qigong ist ein einfaches effektives Organ Qigong das aus 9 Übungen besteht. Der Onlinekurs hat eine Gesammtlaufzeit von 34 Minuten. Er beinhaltet: Zwei Vorbereitungsübungen und zwar „Wecke das Qi“ und „Konzentrisches Öffnen und Schließen“. Fünf Organübungen im Hauptteil und zwar: Lunge–Herbst–Metall Niere-Winter-Wasser, Leber-Frühling-Holz, Herz-Sommer-Feuer, Milz-Spätsommer und Zwischenjahreszeiten-Erde. Und zwei Abschlussübungen und zwar: „Dreifacher Erwärmer“ und „Kleiner himmlischer Kreislauf“

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Sprache: Deutsch
Darsteller: Emil Sandkuhl
Spielzeit: 34 Minuten

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