5 Elemente Organ Qigong ist ein vielseitig verwendbares Medizinisches Qigong für den praktischen und unkomplizierten Gebrauch und beseht aus 28 Übungen. Es ist für Fortgeschrittene Anfänger geeignet, weil jede der Übungen einfach, natürlich und wirkungsvoll ist. Es ist ein Aufbau Programm und baut auf dem einfachen Organ Qigong – Grundstufe – mit 9 Übungen (2 – 5 – 2) auf. Das 5 Elemente Organ Qigong kann für das Selbststudium genutzt werden. Darüber hinaus können Qigong Lehrer und Kursleiter damit die Bandbreite ihres Unterrichts erweitern, weil es sich bekastenartig kombinieren lässt. Der Inhalt besteht aus:

2 Vorübungen
4 Lungen Übungen
5 Nieren Übungen
4 Leber Übungen
4 Herz Übungen
7 Milz Übungen
2 Abschlussübungen

Die Spielzeit beträgt 62 Minuten

Vorschau: