Neun Sonnen Shaolin Qigong

Hierbei handelt es sich um ein Shaolin Qigong, das als energetische Grundlage für Shaolin Kungfu Arten angesehen werden kann. Wir lernen, den Energiefluss tiefer zu entwickeln und das Qi im Unterbauch zu
speichern. Die Bewegungen sind für Qigong relativ schnell und komplex.
Bewegungsfreude und Selbstbewusstsein werden gefördert. Geeignet für Fortgeschrittene
und ambitionierte Anfänger. Dauer: ca. 35 min.