Aufsteigen des Yang

Ein allgemeines Gesundheitsprogramm, das auf den Erkenntnissen der traditionellen chinesischen Medizin aufbaut. Der Körper wird mit Lebensenergie angereichert, Spannung und Entspannung wird geübt. Es geht um Aufrichtung, Mobilität, Verwurzelung und Vitalität. Dieses Programm ist auch für Anfänger geeignet.