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Zhan Zhuang Qigong – Stehen wie ein Baum – DVD
Die Meditation im Stehen hat im Vergleich zu der im Sitzen erhebliche Vorteile aufzuweisen: Die Blutzirkulation in den Beinen wird nicht abgeschnürt, die Gefahr einzuschlafen entfällt, Spannungen im Körper…
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