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Das Yi Jin Jing Qigong ist für die Mönche des Shaolin Klosters wohl die grundlegendste Übungsmethode um Körper und Geist zu festigen und zu zentrieren.
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Viele betrachten das Shaolin Neijin Yizhichan Qigong als den Königsweg unter den vielen Qigong Arten, weil es nahezu alle Vorteile einzelner spezieller Qigong Arten in sich vereint.
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Es ist vor Jahrtausenden entstanden und wurde von Generation zu Generation weiter gegeben. Der Qigong Lehrer Emil Sandkuhl hat es bei einem einem alten Meister in China erlernt und bekam von ihm den Auftrag es in der westlichen Welt zu verbreiten.
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Übersetzt bedeutet Han Yang Ru Yi Qigong >Qigong des Mitgefühls<. Han Yang wurde von dem bekannten Qigong Großmeister und Heiler Shao Xing Xuan entwickelt. Es besteht aus 13 einfachen interaktiven Übungen mit denen Anfänger und Fortgeschrittene lernen das Yang des Universums und das Yin der Erde aufzunehmen (ein Durchgang dauert ca. 12 Minuten).
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