Shen bedeutet mystischer Geist. Mystik bedeutet Ekstase, Hingabe und Versenkung und Dian bedeutet Energie, Elektrizität und Magnetismus. Dieses Übungsprogramm des Wudang Shen Dian Qigong ist eine grundlegende Einführung in das Qigong mit Basis Übungen die selbst für Fortgeschrittene noch interessant sind. Sie lernen Energieübungen die Ihre Lebenskraft stärken, den Stoffwechsel verbessern, den inneren Frieden entwickeln, die Koordination und Konzentration optimieren und die Erholungsfähigkeit beschleunigen.
Die Inhalte sind:
– Vier Formen der Energiedusche
– Der kleine himmlische Kreislauf
– Den Energieball deutlich spürbar machen
– Das „Meer der Energie“ aufladen
– Die Leisten energetisieren
– Yin & Yang Hand / aufladen & entgiften
– Standmeditation
– Sitzmeditation
Der Darsteller ist Emil Sandkuhl, Ausbildungsleiter der IQGV.
Für Anfänger geeignet.
Sprache: Deutsch
Darsteller: Emil Sandkuhl
Spielzeit: ca 69 min.
Versandkostenfreie Lieferung
(keine Originalabbildung)
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.