Duft Qigong 1 & 2 – komplett
Duft Qigong ist für Anfänger geeignet
Duft Qi Gong ist eine der populärsten Qigong Arten überhaupt. Der chinesische Name für Duft Qigong ist Xiang Gong. Xiang bedeutet soviel wie ausgeglichen, frei fließende Energie.
Der Name Duft Qi Gong ist zunächst vielleicht irritierend, denn es wird hier nicht wie häufig angenommen, mit Duft Ölen oder ähnlichem gearbeitet, sondern der Körper wird zunächst durch regelmäßiges Üben entschlackt und entgiftet, um schließlich viel frische Energie aufnehmen zu können. Je weiter dieser Prozess fortschreitet, umso wohl duftender wird der Körper.
Duft Qigong ist sehr gut für Anfänger geeignet, weil es sich durch verhältnismäßig viel Bewegung auszeichnet und sehr leicht und schnell erlernt werden kann. Das bedeutet es ist gut in unseren Alltag zu integrieren. Die gesundheitlichen Resultate sind in Anbetracht des geringen Aufwands verblüffend.
Duft Qi Gong ist in der Tang Dynastie (618 – 906 n. Chr.) entstanden. Es ist ein buddhistisches Qi Gong und wurde damals von dem Mönch Xuan Zhang entwickelt und praktiziert. Nach der Theorie des Duft Qigong hat der Mensch 36 Organe, über die er verbrauchtes, negatives, krankes Qi ausscheiden kann, deshalb werden alle Bewegungen der 30 Übungen jeweils 36 x wiederholt. Durch regelmäßiges tägliches Üben wird der Körper entschlackt und entgiftet und das ist die Voraussetzung dafür, dass im zweiten Teil viel frische, reine und positive Energie aufgenommen werden kann.
Spielzeit: 43 Minuten
Bildformat 16:9
Darsteller: Emil Sandkuhl
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