3 für 2 – Weihnachtsgeschenkpaket

Enthalten sind in unserem Weihnachtsangebot: 

Organe Qigong – Grundstufe
Vorschau:

Organ Qigong Grundstufe. Dieses Organ Qigong ist ein einfaches effektives Organ Qigong das aus 9 Übungen besteht. Der Onlinekurs hat eine Gesammtlaufzeit von 34 Minuten. Er beinhaltet: Zwei Vorbereitungsübungen und zwar “Wecke das Qi” und “Konzentrisches Öffnen und Schließen”. Fünf Organübungen im Hauptteil und zwar: Lunge–Herbst–Metall Niere-Winter-Wasser, Leber-Frühling-Holz, Herz-Sommer-Feuer, Milz-Spätsommer und Zwischenjahreszeiten-Erde. Und zwei Abschlussübungen und zwar: “Dreifacher Erwärmer” und “Kleiner himmlischer Kreislauf”

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Sprache: Deutsch
Darsteller: Emil Sandkuhl
Spielzeit: 34 Minuten

Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser

Vorschau:

Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser wirken ausgleichend auf die Ausschüttung der inneren Sekrete und verbessern somit die Stabilität des Immunsystems. Diese Übungen helfen auch denjenigen, die unter Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Schwäche, Angst, Misstrauen, Jähzorn, Depressionen, Gedächtnisverlust , Übergewicht, aufgeblähtem Bauch, Verstopfung und Schlafsucht leiden. Wer die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser praktiziert wird stärker, gesünder und jünger. Außerdem intensiviert es die die sexuelle Antriebskraft. Es handelt sich bei diesem System nicht um das in Deutschland bekannte Hui Chun Gong sondern um das Lao – Zhuang Qigong).
Darsteller: Emil Sandkuhl, Ausbildungsleiter der IQGV (Internationale Qigong Vereinigung). Die Übungen haben einen gewissen tänzerischen eleganten Charakter und fördern das Koordinationsvermögen.

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Sprache: Deutsch
Darsteller: Emil Sandkuhl
Spielzeit: ca. 30 Minuten

Die Energie der Natur – Tian Di Gong

Vorschau:

Dieses Qigong ist sehr gut für absolute Anfänger geeignet, weil die Anforderungen sehr leicht sind. Sie lernen in der Kraft des Ursprungs zu stehen und wahrzunehmen, dass Sie beginnen sich ganz und gar von dieser heilsamen Energie durchdrungen zu fühlen.
Sie lernen die Vorgänge des Lebens und der Natur zu erkennen und erfahren wie sie Ihr Tun auch auf natürliches und heilsames Verhalten umstellen können. Loslassen und mit mit der Umgebung verschmelzen, um dann gestärkt und aufgerichtet in den Alltag zurückzukehren. Wenig tun und viel bekommen, das ist das Prinzip des Wu Wei, die Grundlage der taoistischen Philosophie.

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Sprache: Deutsch
Darsteller: Emil Sandkuhl
Spielzeit: ca. 30 Minuten