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Ein deutliches Energiegefühl zu haben, ist einer der ersten Meilensteine der Qigong Praxis. Ich bin immer wieder darüber erstaunt: Die meisten Menschen wissen, wenn sie den Begriff „Energiegefühl“ hören,…

Wer besondere Fähigkeiten, wie zum Beispiel Energieübertragung auf andere Menschen erlangen will, sollte sich intensiv mit den Fingerübungen des Shaolin Neijin Yizhichan Qigong beschäftigen.

Manche Schmerzen beginnen, nachdem sie ihre Signalfunktion erfüllt haben, als chronische Kopfschmerzen ein quälendes Eigenleben zu führen. In solchen Fällen bietet Kopfschmerzen Qigong vielfältige und erfolgreiche Möglichkeiten der selbstständigen…

Wenn der gesunde Rhythmus der Ein- und Ausatmung ins Stocken geraten ist, kann Lungen Qigong dabei helfen die Atmung wieder wieder in Fluss zu bringen und regelmäßig und tief…

Die Milz sorgt für den Schutz des Körpers, sie ist verantwortlich für das Immunsystem. Die Übungen sind alle nach den Gesetzmäßigkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin auf das Meridiansystem von…

Wünschen Sie sich mehr Elastizität, Geschmeidigkeit, Spannkraft und Kondition? Genau das bekommen Sie durch diese 19 Aufwärmübungen des Shaolin Neijin Yizhichan Qigong.