Taoistisches Xuan Tongzi Qigong DVD

29,90 

Taoistisches Xuan Tongzi Qigong stammt aus der Wiege der der sanften Bewegungskünste, den Wudang Bergen. Dynamische Übungen erzeugen Yang und stille Übungen erzeugen Yin Energie. Deshalb werden diese Übungen in einem ausgeglichenen Verhältnis praktiziert.

Beschreibung

Taoistisches Xuan Tongzi Qigong stammt aus der Wiege der der sanften Bewegungskünste, den Wudang Bergen. Dynamische Übungen erzeugen Yang und stille Übungen erzeugen Yin Energie. Deshalb werden diese Übungen in einem ausgeglichenen Verhältnis praktiziert. Dieses Übungsprogramm stärkt die Verfassung des Körpers, verbessert die Kondition, hält den Körper geschmeidig und harmonisiert und stärkt den Energie Pegel.

Im Vordergrund stehen die Übungsaspekte:

  • Steigen, Sinken und Drehen.
  • Unten voll und oben leer.
  • Dehnen, Beugen und Strecken.
  • Ruhe und Dynamik.
  • Nacken & Rücken Selbstmassage

Dieses Übungsprogramm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Sprache: Deutsch

Darsteller: Emil Sandkuhl
Spielzeit: ca 52 min.

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