Qigong vom heiligen Berg Huashan – Teil 1 DVD

29,90 

Im Huashan Qigong lernen Sie langsam kreisende, fließende Bewegungen, durch die Sie das Energiesystem aller drei Hauptenergiezentren Ihres Körpers zum freien Fließen bringen und mit Energie anreichern.

Beschreibung

Im Huashan Qigong lernen Sie langsam kreisende, fließende Bewegungen, durch die Sie das Energiesystem aller drei Hauptenergiezentren Ihres Körpers zum freien Fließen bringen und mit Energie anreichern.
Sie öffnen den kleinen und großen Energiekreislauf und kommen in Verbindung mit den Kräften des Himmels, der Erde und ihrer natürlichen Umgebung. Sie lernen die Energie der Erde, der Universums und der Umgebung aufzunehmen und in sich zu speichern.

Aus dem Inhalt:

  • Wuji Haltung
  • Einfacher Himmelskreis
  • Doppelter Himmelskreis
  • Einfacher horizontaler Brustring
  • Doppelter horizontaler Brustring
  • Versetzter horizontaler Brustring
  • Senkrechter Kreis mit einer Hand
  • Senkrechter Kreis mit zwei Händen
  • Vorwärts und rückwärts schwimmen
  • Großer Atemkreis
  • Einfacher horizontaler Bauchkreis
  • Doppelter horizontaler Bauchkreis
  • Buddha Gruß vor Bauch – versetztes Kreisen
  • Doppelter senkrechter Bauchkreis
  • Versetzter senkrechter Bauchkreis
  • Einfacher senkrechter Bauchkreis
  • Kreisen um das Gürtelspeicherbecken
  • Den Bauch behüten
  • Hände über den Boden
  • Hand auf Hand auflegen.

Spielzeit: 49 Minuten
Bildformat: 16:9
Sprache: deutsch

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