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Organ Qigong Grundstufe – Online Lehrfilm

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Die fünf Yin Organe – Grundstufe, Herz, Lunge, Milz, Leber und Niere werden auch Zang oder Speicherorgane genannt. Wenn wir mit den fünf Zang Organen durch das Jahr hindurch üben wollen, so üben wir Leber Qigong im Frühling, Herz Qigong im Frühsommer, Milz Qigong im Spätsommer und in den Zwischenjahreszeiten, Lungen Qigong im Herbst und Nieren Qigong im Winter.

Beschreibung

Organe Qigong – Grundstufe
Vorschau:

Organ Qigong Grundstufe. Dieses Organ Qigong ist ein einfaches effektives Organ Qigong das aus 9 Übungen besteht. Der Onlinekurs hat eine Gesammtlaufzeit von 34 Minuten. Er beinhaltet: Zwei Vorbereitungsübungen und zwar „Wecke das Qi“ und „Konzentrisches Öffnen und Schließen“. Fünf Organübungen im Hauptteil und zwar: Lunge–Herbst–Metall Niere-Winter-Wasser, Leber-Frühling-Holz, Herz-Sommer-Feuer, Milz-Spätsommer und Zwischenjahreszeiten-Erde. Und zwei Abschlussübungen und zwar: „Dreifacher Erwärmer“ und „Kleiner himmlischer Kreislauf“

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Sprache: Deutsch
Darsteller: Emil Sandkuhl
Spielzeit: 34 Minuten
Preis: 18,00 €

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