Herz und Dünndarm Qigong DVD

29,90 

Das Herz, der Dünndarn, der Herzbeutel, der Dreifache Erwärmer und ihre Meridiane werden nach der Traditionellen Chinesischen Medizin alle dem Frühsommer zugeordnet.

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Beschreibung

Mit den 5 Elementen-Qigong durch das Jahr

Das Herz, der Dünndarn, der Herzbeutel, der Dreifache Erwärmer und ihre Meridiane werden nach der Traditionellen Chinesischen Medizin alle dem Frühsommer zugeordnet. Die Übungen des Herz und Dünndarm Qigong wurden so ausgewählt, dass sie insbesondere im Frühsommer den Bedürfnissen des Menschen entsprechen. Sie können allerdings auch bei Bedarf zu jeder anderen Jahreszeit geübt werden.
Das Übungsprogramm besteht aus den folgenden 10 Hauptübungen:

  • Vor und Seithalte heben
  • Offener Buddha Gruß
  • Eine Bresche schlagen
  • Winken und Flattern
  • Frische Energie für das Herz
  • Herz Meridian / 5 Akupunktur Punkte öffnen
  • Dünndarm Meridian / 8 Akupunktur Punkte öffnen
  • Der Herzlaut „Heeeee“
  • Der Wiegeschritt
  • Herzmeditation

Darsteller: Emil Sandkuhl / Ausbildungsleiter der Internationalen Qigong Vereinigung / IQGV
Spielzeit: 44 min.
Bildformat: 16:9
Sprache: Deutsch

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