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Taoistisches Xuan Tongzi Qigong stammt aus der Wiege der der sanften Bewegungskünste, den Wudang Bergen. Dynamische Übungen erzeugen Yang und stille Übungen erzeugen Yin Energie. Deshalb werden diese Übungen in einem ausgeglichenen Verhältnis praktiziert.
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Im Tibetischen Qigong verschmelzen tibetische und chinesische Energiearbeit. Dadurch wird eine ganz erstaunliche innere Qi Kraft im Menschen erzeugt.
Tinnitus Qigong eignet sich hervorragend als begleitende Methode zu einer ärztlichen Behandlung. Bei den Betroffenen liegt häufig eine Einschränkung der Körperwahrnehmung vor. Hier sind dann entspannende sanfte Bewegungen, die Konzentration auf die Atmung und das Lenken und Bewahren der Aufmerksamkeit auf innere Körperprozesse bestens geeignet um eine Linderung zu erfahren.
Sie lernen auf dieser DVD wie sie Halt finden und standhaft werden. Wurzeln geben Halt und haben eine erdende Funktion. Wurzeln müssen, damit sie ihren Sinn erfüllen können gesund, stark, tief und weit verzweigt sein.
Das Geheimnis der vollkommenden Entspannung
Vollkommene Entspannung – Hypnose CD
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Wai Tan Kung Qigong ist ein traditionelles Qigong, das während der Qing Dynastie in klösterlicher Umgebung entstand. Die Übungen waren die gesundheitliche Grundlage für das U Sing Tung Pi Chien Kungfu System und werden heute meist ohne Verbindung zum Kungfu nur aus gesundheitlichen Gründen praktiziert.
Wellen Bewegungen für die Wirbelsäule sind ein elementares Grundlagenprogramm in der Essenz des Qigong. Sie haben die Kraft alle Blockaden in der Wirbelsäule frei zu spülen und machen sie wieder elastisch und geschmeidig.
Wu Wei Qigong ein buddhistisch geprägtes traditionelles Qigong, das aus 5 Übungsfolgen besteht. Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und umfassen mit einer ungewöhnlichen Bandbreite nahezu alle wichtigen Bereiche des Qigong.
Dieses Übungsprogramm des Wudang Shen Dian Qigong ist eine grundlegende Einführung in das Qigong mit Basis Übungen die selbst für Fortgeschrittene noch interessant sind.