Qigong Kursleiter Ausbildung Modul 1

Modul 1 – Lerninhalte für die ersten 3 Monate:

6 Lehrfilme (1-6) als Download/ Streaming (ein Lehrfilm beinhaltet jeweils das Übungsmaterial für 14 Tage)

1. Lektion – Die Essenz des Qigong 1 – Wecke das Qi, Öffnen und Schließen, drei Yin und drei Yang Armmeridiane – 27 min.

2. Lektion – Die Essenz des Qigong 2 – Winken und Flattern – Hüftkreisen – Reguliere den Atem, beruhige den Geist – 28 min.

3. Lektion – Die Essenz des Qigong 3 – Drehen und klopfen, reis über die Schulter werfen, Urwelle, nach vorn auf die Zehenspitzen und nach hinten auf die Absätze kippen, drei Yin und drei Yang Beinmeridiane durchlässig machen – 30 min.

4. Lektion – Einführung in das >36 Kreise vom heiligen Berg Huashan< Qigong – langsame, sanfte, kreisende Bewegungen. 37 min.

5. Lektion – Kleines Organ Qigong aus dem Ziran Qigong System – 2 Vorübungen – 5 Organ Übungen – 2 Nachübungen – 2 – 5 – 2 – Lunge – Dickdarm, Niere – Blase, Leber – Gallenblase, Herz – Dünndarm, Milz – Magen – Sanjiao – kleiner himmlischer Kreislauf. 44 min.

6. Lektion – Das Anthony Wee Qigong Programm aus seinem Qigong System „Qi Dynamics“ – 29 min.

Plus:

• freie Teilnahme an Real Time Qigong Webinaren via Zoom, die dem jeweiligen Ausbildungsstand entsprechen. Am Schluss von jedem Webinar besteht die Möglichkeit zu einem Austausch mit dem Ausbilder.
• Eine Einzelstunde via Zoom zum Ende des Moduls (Zwischenprüfung)