Mithilfe unserer Qigong Video Downloads kann jeder lernen, seine Selbstwahrnehmung steigern und seine Gefühle und Empfindungen besser zu steuern. Eine der typischen Übungen ist zum Beispiel die Visualisierung von positiven Bildern. Mit etwas Übung kann so erlernt werden, sich selbst zu beruhigen, wann immer es gewünscht ist. Gerade im beruflichen Alltag kann auf diese Weise deutlich besser mit Stress und anderen negativen Dingen umgegangen werden, sodass sie nicht mehr belastend wirken. Anfänger, die vielleicht erstmal ganz in Ruhe ausprobieren möchten, ob ihnen die Methode gefällt, können zunächst einen Video Download kaufen und mit einfachen Übungen beginnen.